Marathon 2004

Alles geht vorbei.Eben fing noch die Startvorbereitung vom Wettkampf an und heute schaut man schon auf seine gelaufenen 42.195 km. zurück.

Nach meiner Meinung nach lief dieses Jahr alles viel besser als im letzten Jahr.

Viel zügiger und stressfreier. Nach dem verlassen des Bahnhofes ging immer alles wie am Schnürchen.

Kein Gedrängel und Geschubse. Einfach viel mehr Platz zum ausbreiten.

Nur die Wc waren wieder ein Problem. Da sind einfach zu wenige da.

Aber das kann man ja für die Zukunft noch ändern.

Nachdem alles gut organisiert war ,lag es jetzt nur noch an den Läufern daß alles erfolgreich ablief.

Vom Start weg wollte Ich 4:50 pro Km angehen. Dies klappte auch sehr lange ganz gut. Mal etwas drunter ,mal etwas drüber und manchmal genau drauf.

Dies klappte bis ca. Km 34. Von den Trinkstationen kam Ich gar nicht mehr weg.

Hier habe Ich sehr viel Zeit vertrödelt. Ab Km 40 dann noch ein Endpurt. Ich wußte das dann noch eine 03:30er Zeit machbar war. Die letzten 1195 m schaffte Ich dann noch in 04:56 Minuten.

Und die Anstrengung hatte sich gelohnt. Nach 03:30:35 war Ich im Ziel.

Beim umziehen sah Ich dann noch den einen und anderen Bekannten. Es wurde dann noch etwas gefachsimpelt.

Anschließend ging es mit unserer kleinen Laufgruppe nebst Familie wieder nach Hause.

Rainer

Hier auf dem Bild seht Ihr

Ich SteheimmerwiederaufDirk                       Hier läuft Unter4StundenegalwieEgon

Auf dem Bild BesterFanclubderWelt              Auf dem Bild Ich laufe genau 3Stunden30Rainer